即將滿七歲的小兒子昨晚問了我一句
🙋♂️「媽媽，什麼是糖尿病?」
他每天有問不完的問題，我早已見怪不怪
但要把疾病問題轉成小孩聽得懂的回答也是一項挑戰
我簡單解釋:
👩🦰「吃進去的醣人體無法利用，會從尿裡排出來，所以尿中有糖，才叫糖尿病」
🙋♂️「為什麼會得到這種病?」
👩🦰 「有些人飲食不控制造成肥胖，或是有家族遺傳的比較容易得到糖尿病」
🙋♂️「生這種病會不會好?」
👩🦰「不會好，所以要一輩子健康飲食與運動來控制」
🙋♂️「難怪你都要我們吃健康食物還有運動」
繼上次他對著4歲小美眉說
💁♂️「小孩子不可以喝紅茶，裡面有咖啡因喔~」
我相信他之後會有更令人咋舌的話🤣
營養教育可以從小開始
你可能以為孩子太小聽不懂
但在耳濡目染下他一定會有所吸收
上次的健康活動團，看著一群孩子搶食健康餐
我就深深的覺得孩子的營養教育並不難
只要給他們正確的觀念加上家長的以身作則
幼兒營養教育一點也不困難
#新年新希望是大家都吃健康餐永遠健康不生病
Search